Como psicólogo especializado em saúde mental do adulto, meu trabalho é ajudar indivíduos a enfrentar desafios emocionais e comportamentais para alcançarem uma vida mais gratificante. Minha abordagem baseia-se em psicoterapias contextuais, com influências da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP).
Trabalho com os clientes para remover cada empecilho entre eles e a vida que gostariam de viver. É um tratamento personalizado, em que cada dificuldade e cada ferramenta de solução é sob medida.
Utilizo a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que é uma abordagem que enfatiza a aceitação de pensamentos e emoções perturbadores, enquanto direciona o foco para a ação valiosa e os valores pessoais. Ao ajudar os pacientes a desenvolver uma relação mais compassiva com suas experiências internas, eles podem se sentir mais capacitados para fazer escolhas alinhadas com o que realmente importa para eles.
E também utilizo, principalmente, a Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP). É uma abordagem que se concentra na relação terapêutica como uma ferramenta para a mudança. Isso quer dizer que observo comportamentos que surgem na nossa relação para encorajar a melhora, a autenticidade e a coragem para resolver os problemas.
Gosto bastante de ser terapeuta, e gosto de fazer meus clientes terem esperança e coragem diante das mudanças. Quando escuto eles contarem sobre seus progressos ou como se sentem a vontade comigo, é um sinal de que o trabalho está sendo feito.
Ao trabalharmos juntos, você não apenas encontrará um espaço seguro para contar com ajuda mas também ser encorajada(o) a viver de acordo com seus valores pessoais.
Ely Ataide Jr. 